Rondo para porteros

El ejercicio para porteros consiste en hacer un rondo para porteros.

Los jugadores se colocarán en un rondo y un portero en medio por cada rondo que se haga.

Tendrán que hacer que roben los porteros siempre con la mano, cada vez que roben se irán quitando para realizar trabajo de fuerza. 

Cada repetición durara un máximo de dos minutos en un rondo.

 

Duración

  • 12' Máx.

Repeticiones

  • 6 rep. máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 10 años

Objetivo

Robo de balón por abajo

Consejos

Dejar balones cerca y dejar tiempo de recuperación 

Elementos

  • balones

Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.

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