ENTRENAMIENTOS DE FÚTBOL
El entrenamiento más adaptado para los entrenadores y monitores de fútbol

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DINÁMICAS

Son aquellos juegos en los que tiene un papel prioritario la afirmación de los/as participantes como personas y del grupo como tal. Ponen en juego los mecanismos en que se basa la seguridad en sí mismo/a, tanto internos

CALENTAMIENTOS

El calentamiento es una parte fundamental de un entrenamiento, pero por desgracia es algo que mucha gente ignora y suprime de sus entrenamientos

CONCENTRACIÓN

Los ejercicios de concentración nos ayudan a estar coordinados completamente y poder ayudarse entre todos

TÉCNICOS

Los entrenamientos de técnica están ahí para que practiques. Ya que la práctica hace al maestro, independientemente de si has hecho antes un ejercicio muchas veces, tu calidad de movimiento siempre puede mejorar.

FÍSICOS

Consiste en llevar a cabo series de ejercicios previamente establecidas para desarrollar ciertas habilidades o aumentar la musculatura. El objetivo de esto es lograr el máximo potencial en un periodo específico.

VELOCIDAD

Entendemos por velocidad la rapidez de movimiento de una extremidad, bien sea en las piernas. La velocidad forma parte integral del fútbol.

TÁCTICOS

La táctica esta presente cuando empieza un partido, se ha querido enfocar en entrenamientos de coberturas, desmarques, permutas, pressing y repliegues.

COMUNICACIÓN

Los entrenamientos de comunicación son los más importantes para establecer una máxima compenetración con todos los jugadores dentro del terreno de juego

PORTEROS

Los porteros son aveces los grandes olvidados, ya que por falta de personal se tienen que habituar a no tener entrenamientos específicos para ellos

APLICACIONES

Las aplicaciones son los entrenamientos en los que se juegan partidos normalmente condicionados buscando un objetivo concreto.

FINALIZACIONES

Una serie de jugadas trenzadas entre varios jugadores que acaban finalizando en portería, aveces con y otras sin oposición

TIRO A PUERTA

Los ejercicios de tiro a puerta son los que ayudan a tanto los porteros como los jugadores mejorar su lanzamiento, ya bien sea con cualquier superficie del pie como la cabeza

POSICIONAMIENTO

Los ejercicios de posicionamiento no gustan a nadie pero se pueden adaptar para que sean entretenidos y se cojan conceptos en todas las líneas del campo

POSESIONES

Varios grupos de jugadores disputan un balón para poder mantenerlo cumpliendo una premisa dispuesta por el entrenador para cumplir un objetivo concreto

ESTIRAMIENTOS

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

PREVENCIÓN DE LESIONES

Es importante establecer unas pautas de entrenamiento para prevenir lesiones musculares o articulares

ESTRATEGIA

Las jugadas de estrategia dan muchos puntos tanto para saber ejecutarlas como para saber defenderlas

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