Partido Reducido con apoyos por dentro
El ejercicio de aplicaciones conocido como partido reducido con apoyos por dentro.
Partido reduciendo el terreno de juego, con equipos de cuatro contra cuatro y un comodín que no puede marcar gol y tiene toque libre, los demás jugadores están haciendo trabajo de fuerza o abdominal esperando a que les toque.
Las premisas son que los jugadores deben usar solo dos toques y finalización de primeras.
Duración
- 10' Máx.
Repeticiones
- 2 rep. máx.
Intensidad
- Muy Alta
Edades
- A partir de 9 años
Objetivo
Marcar más goles que el contrario
Consejos
Dejar balones dentro de la portería
Elementos
- setas
- balones
- porterías
Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.
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