Crónica C.D. Guadamur 2 – 2 Academia Albiceleste

C.D. Guadamur 2 - 2 Academia Albiceleste

Empate contra el tercer clasificado de la Liga Regional Femenina, el C.D. Guadamur por 2 goles a 2, la Academia Albiceleste hace bueno el punto sacado en un campo complicado después de ir perdiendo al descanso por 2 goles a 0.

La primera parte comenzó por un ritmo bastante alto de las locales, sabían que era una oportunidad de abrir brecha entre los puestos 4 y 5, y seguir aprovechando la racha de 7 victorias consecutivas sin perder. Mientras las albicelestes llegaban tarde a todos los balones, dejaban recibir y encarar, el equipo de Guadamur se hizo grande triangulando y acabando jugadas dignas de un equipo superior de esta Liga. 

Así pasó, un despiste albiceleste en el medio campo, ocasionó un córner, donde el equipo de Guadamur supo adelantarse a una defensa poco activa rematando a gol desde el área pequeña en el minuto 9 por medio de Laura Sanchez. El equipo local sabía perfectamente que marcando pronto tenían el partido encarrilado y así hicieron.

La Academia Albiceleste seguía sufriendo, y aunque empezó a tirar de coraje, no era suficiente para parar al equipo local. Aún así tuvieron varias opciones, se dieron cuenta que el equipo local tiraba la línea del fuera de juego muy arriba, y desplazando en largo tuvieron varias ocasiones claras de gol, primero por Claudia, se quedó en un mano a mano con la portera, Ana, que hizo una parada salvando a su equipo del empate, después en balones largos la cual estuvo muy atenta para cortar toda internada albiceleste. Aún así todo acercamiento visitante era por faltas lejanas donde no actuaban con peligro. 

Guadamur seguía apretando y cada vez que se acercaba al área era ocasión de peligro, internadas por banda, centros precisos, controles en área y finalizaciones, lo bueno para la Academia era aguantar ese resultado para el descanso, pero eso no fue así, otra relajación, una gran jugada por banda de Guadamur supo poner un centro en la que la portera Arantxa despejó con tan mala fortuna que le quedó a la única jugadora sin marca la cual no perdonó poniendo el 2-0 en el marcador un minuto antes de pitar el descanso. Guadamur por medio de Patricia dejó encarrilado el partido para una buena paliza.

Pero ya sabéis como es esto del fútbol, lo que no trabajas siempre te lo pueden arrebatar en cuestión de minutos, así funciona el fútbol. Parece que el descanso fue intenso para las albicelestes, hicieron tres cambios para intentar buscar solución a lo que estaba pasando, Mireia, Marina y Natalia (Pérez), salieron con ganas y revolucionaron el equipo, el equipo se contagió, y empezó apretar, pero apretar de verdad, tanto que en el minuto 3 de la segunda parte Marina en una jugada de velocidad consigue recortar distancias con toda la segunda parte por delante para poder remontar. 

Guadamur o bien se contagió de la relajación de ir ganando, pensando que ya estaba hecho, pero no contaron con que la Academia Albiceleste es un  equipo que no se rinde, y así lo demostró.

Oportunidad tras oportunidad, siendo muy directas, aprovechando la velocidad de Marina en banda y las incorporaciones de López y Jessi por el medio. La academia quería más y se notaba. La entrada de Irene Salgado liberó a López de tareas defensivas, y ayudó aún más al ataque.

Cada minuto estaban cada vez más seguras que el empate iba a llegar, internadas de Mireia, Pérez, Claudia, un córner de Piedi que sacan primero la portera y después la central en la línea.

Pero hasta el minuto 69, donde un buen centro de córner de Irene Salgado, remató implacable un cabezazo que fue directo a gol, consiguiendo López el empate deseado.

Esto hizo reaccionar a Guadamur que se estaba viendo superado, en todos los aspectos e intentó con cambios remediarlo reforzando la defensa y el medio campo, aprovechando la velocidad de las bandas. Esto hizo que la Academia empezara a sufrir de nuevo, mediante golpeos lejanos y córners peligrosos donde la defensa y Arantxa supieron atajar con fortaleza. 

Con la entrada final Tábata se quiso establecer más fortaleza en defensa y liberar a Marina de sus laborales defensivas que la impedían seguir encarando como al principio.

Hubo momentos que el partido podía caer para cualquier equipo, pero a falta de 5 minutos tres ocasiones muy claras, una pase interior de Pérez hacia Irene Salgado hizo que se plantara sola delante de la portera, Irene Salgado golpeó pero cuando lo hacía la tiraron de la coleta dentro del área haciendo que el disparo fuese desviado aún así a puerta, donde Ana hizo otra memorable parada impidiendo el gol, en un penalti claro donde el colegiado hizo por no ver y no complicarse la tarde.

Siguiente ocasión de Leire que salió rozando el larguero, y la ocasión más clara, la última del partido en un buen córner de Irene Salgado, despejaron y el rechace lo cogió Marina que después de un gran desborde tiró a puerta bien dirigido a la escuadra derecha, el tiempo se hizo lento y se veía dentro la pelota, pero desgraciadamente no quiso entrar aquel balón haciendo justicia, o no al partido de ambos equipos.

Gran empate en un campo complicado de la Academia Albiceleste dónde el Guadamur, equipo descendido de la segunda división, en los dos partidos no ha conseguido ganar a este joven equipo de la Academia Albiceleste y que si hubiera ganado se hubiera metido en puestos de ascenso.

Alineación Albiceleste: Arantxa, Miriam, Elena, Chiqui, Paris, Piedi, Jessi, Leire, Ángela, López y Claudia.

Goles: Laura Sanchez (0-1, min. 9), Patricia Sanchez (2-0, min. 44), Marina Pérez(2-1, min.48), Elena López (2-2, min. 69).

Academia Albiceleste

Goles

  • Laura Sanchez
  • Patricia Sanchez

Sustituciones

  • Ángela >> Mireia
  • Paris >> Marina
  • Elena >> Pérez
  • Jessi >> Irene Salgado
  • Claudia >> Tábata

Goles

  • Marina
  • López

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Clasificación jornada 18

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Picas en Circulo

Picas en

Teniendo en cuenta que contamos con un grupo numeroso de 22 personas, dividiremos el equipo en dos grupos de 11 personas cada uno. Se colocaran en círculo con una pica cada uno en su mano y colocados de forma que sujeten la pica contra el suelo desde uno de los extremos de esta misma y separados a medio metro del compañero tanto por su derecha como por su izquierda. Al aviso del pitido deberán girar a mano derecha soltando la pica y agarrando la pica de la derecha sin que caiga al suelo. Si cae la pica y no son capaces de cogerla con rapidez la persona quedara eliminada.

Podemos añadir variantes con gestos del entrenador/profesor (como levantar el brazo derecho, o decir una palabra determinada que acuerde previamente) o con varios pitidos donde giren a ambos lados.

 

Duración

  • 15' Máx.

Repeticiones

  • 2-3 rep. máx. añadiendo variantes

Intensidad

  • media, aunque del ritmo que ponga el entrenador/profesor

Edades

  • A partir de 12 años

Objetivo

Coordinación grupal, velocidad de reacción, coordinación óculo-manual, Actividad lúdica y de concentración

Consejos

Ser riguroso con las eliminaciones para poder ir rápido con el ejercicio y obtener un ganador de cada grupo, lo antes posible para no alargar el ejercicio y poder añadir más variantes y así poder usar más cosas.

Elementos

  • Picas(1 por persona)

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Crónica Academia Albiceleste 3 – 1 Amistades Guadalajara

Crónica Academia Albiceleste 3 - 1 Amistades Guadalajara

Victoria importante de la Academia Albiceleste ante el C.D. Amistades Guadalajara por 3-1 en la tarde del sábado 17 de Febrero, que hizo bueno el punto sacado ante el líder de la categoría en la última jornada de Liga.

El partido comenzó con un ritmo muy intenso por parte de las visitantes, llevaban dos derrotas consecutivas y se notaba que no querían que los puntos se lo llevasen las locales.

Amistades Guadalajara planteó un partido conservador, querían hacerse fuerte defensivamente tanto atrás como en el medio del campo y aprovechar las pérdidas que sufrían las albicelestes con las imprecisiones en el pase y las pérdidas en duelos individuales, para utilizar la velocidad de la máxima goleadora de la categoría o su gran verticalidad a la hora de encarar.

En una pérdida en el medio del campo de las albicelestes, contactaron con la delantera, donde aguantó el balón para que su interior derecho se incorporase al ataque y darla el pase, la cual condujo dando tiempo a la delantera a incorporarse y puso un centro milimétrico entre las dos centrales albicelestes que intentaron anticiparse, pero no pudieron rechazar el balón y le quedó muerto a la media punta que se incorporaba para golpear a gol, donde Alba Pascual (‘Alba’), la portera de la Academia no pudo hacer nada por evitar el gol.

El gol dio un punto más de moral para las visitantes, y siguieron apretando más arriba consiguiendo varios córners bien defendidos por las defensas como alguna falta lateral peligrosa, donde bien despejábamos o la atrapaba la portera.

En el minuto 25 la Academia Albiceleste tuvo que hacer un cambio obligado por lesión de su carrilera izquierda Elena Gismera (‘Gismera’), donde entró Jessica Lino (‘Jessi’), esto hizo reestructurar la formación para aprovechar bien las pocas oportunidades que estaban dejando las visitantes. Cada vez que pasaban los minutos la Academia Albiceleste empezó a sentirse mejor, más precisa, más intensas, con lo que llegaron sus oportunidades, varias faltas y corners con buenos remates que se escaparon por poco, o bien encontrándose con el travesaño, como buenos despejes por la portera, como sacando en línea de gol hasta en dos ocasiones por las defensas visitantes. Aún no jugando cómo el equipo está acostumbrado hacerlo, se llegaba en balón parado pero no era suficiente, finalmente se llegó al descanso.

Tras el descanso, se produjo un cambio en la defensa Blanca Lizarralde (Blanca) donde se había colocado fuera de su puesto natural en el lateral izquierdo salió Tábata Gutiérrez (‘Tábata’) para buscar más profundidad por esa banda, y ayudando a las extremas a abrir más el campo, intentando crear huecos en el equipo contrario. Parece que la charla del mister surgió efecto y salieron con la actitud completamente cambiada, se intentaba jugar por abajo, las jugadoras se movían más en la parte de arriba, y la presión era en conjunto. La jugadora visitante con más calidad del equipo Geovanna, ya no recibía tan fácil y encontraba mucha dificultad para conectar con Paqui, su jugadora más peligrosa, donde se intercambiaron los papeles ahora quien llevaba el peso del partido era la academia mediante Irene Salgado que movía el equipo a su antojo, creciendo cada vez más según pasaban los minutos. De sus pies salió el centro del empate a uno, donde previo un rechace Irene Herrera aprovechó con su pierna menos buena para introducir el balón por la escuadra izquierda dando así el gol que desconcertaría al equipo visitante, recordando sus anteriores derrotas, la cual su jugadora más peligrosa fue expulsada por no aguantar los nervios, dejando a su equipo con 10 más de 35 minutos.

Tras ello las locales hicieron el cambio de extrema por extrema, privándose de la calidad de Mireia Márquez (‘Márquez’) por la velocidad y el desborde de Marina Pérez (‘Marina’).

Con el equipo visitante jugando con 10 se pensaba que iba hacer pan comido, pero todo lo contrario, el equipo de Amistades supo rehacerse y sacar el coraje para intentar ir a por el partido.

Pero por mucho que lo intentaban, se encontraban con un muro en la defensa, tanto Lucía Pardo (‘Chiqui’) cómo María Piedad Vicente (‘Piedi’), las dos centrales supieron solventar bien los achaques de las visitantes, como Miriam De la Torre (‘Miriam’) y Tábata que tapaban y robaban cualquier intento de desborde por la banda. Esto hizo que se ocasionasen huecos en su formación, donde las albicelestes ocasionaban mucho peligro, con bien desdoblamientos de las laterales, desbordamientos de las extremas, como balones entre los centrales para Jessi que tuvo el gol para ponerse por delante en el marcador que supieron sacar en la línea, pero poco después un rechace en el área donde esta vez sí supo aprovechar Claudia Marcos (‘Claudia’) que no perdonó para adelantarse en el marcador.

 La Academia Albiceleste conseguía la esperada remontada, dio la vuelta al marcador con mucha dificultad ante un equipo que no se daba por vencido, y así era, entre algunas imprecisiones de los nervios de ponerse por delante y donde intentaban sacar de posición a las jugadoras albicelestes, sobre todo en los laterales, y en el medio del campo, aunque Leire Serrano (‘Leire’) supo aguantar las arrancadas y la potencia en el medio, dando el equilibrio a su equipo en los momentos más complicados para las locales.

Tras recibir una tarjeta amarilla y para impedir que el árbitro pudiese compensar la roja de las visitantes en algún momento, Irene Herrera fue sustituida por Ángela Morales (‘Ángela’).

El partido seguía competido y el equipo de las Amistades tuvo una doble oportunidad, primero por una pérdida en defensa y luego una falta que remata en el área pequeña que supo salvar a su equipo Alba.

Para dar más estabilidad y reforzar la defensa, fue sustituida Claudia por Marta Bonilla (‘Marta’), la cual aportó una gran contundencia deshaciendo todo el peligro que le llegaba por su lado.

Para finalizar el encuentro una recuperación en el medio del campo Irene Salgado abrió para Marina dónde una vez más encaró para poner un centro potente y preciso para Ángela que llegaba con toda la fe y rematar de volea para hacer el 3-1 y acabar con toda esperanza visitante.

Con este triunfo siguen sumando colocándose con 33 puntos a falta de 5 jornadas, la liga está muy apretada y estos partidos decidirán quién va a competir por los primeros puestos.

Alineación Albiceleste: Alba, Miriam, Blanca, Chiqui, Piedi, Gismera, Leire, Irene H., Mireia, Irene S. y Claudia.

Goles: Delmis Carolina Lainez Cerrato (0-1, min. 15), Irene Herrera Écija (1-1, min. 55), Claudia Marcos Pardo (2-1, min.60), Ángela Morales Gascón (3-1, min. 81).

Goles

  • Irene H.
  • Claudia
  • Ángela

Sustituciones

  • Gismera >> Jessi
  • Blanca >> Tábata
  • Mireia >> Marina
  • Irene H. >> Ángela
  • Claudia >> Marta

Goles

  • LAINEZ CERRATO, DELMIS CAROLINA

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Ejercicio de estrategia defensiva córner #05

Ejercicio de estrategia defensiva córner #05

Ejercicio de estrategia defensiva córner

El ejercicio de estrategia defensiva córner #05 consiste en:

Se trabajará la estrategia defensiva en zona y también la defensa por marca individual. Para trabajar en zona correctamente se debe estar siempre en tensión, si los jugadores están relajados, al final es fácil rematar, pero si por el contrario están intensos se convierte en lo contrario. Tienen que tener claro que la zona defensiva es siempre por delante y nunca deben ir hacia atrás ya que se meterían en zona del jugador defensivo.

Muchas veces el contrario intentará sacar a gente de la zona para sacar en corto, por lo que el entrenador debe decidir quién debe salir, o bien el defensa del primer palo o el primero del marcaje zonal.

Por último se dejará 2 personas arriba para obligar a que se queden 3 en la parte de atrás y así tener menos jugadores atacando. 

El ejercicio consistirá en sacar de córner por cada lado para poder evitar el gol de otros jugadores que ataquen.

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 11 años

Objetivo

Intentar que no nos marquen gol

Consejos

que se enteren bien al hacerlos

Elementos

  • balones

Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.

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Ejercicio de estrategia defensiva córner #04

Ejercicio de estrategia defensiva córner #04

Ejercicio de estrategia defensiva córner

El ejercicio de estrategia defensiva córner #04 consiste en:

Se trabajará la estrategia defensiva en zona. Para trabajar en zona correctamente se debe estar siempre en tensión, si los jugadores están relajados, al final es fácil rematar, pero si por el contrario están intensos se convierte en lo contrario. Tienen que tener claro que la zona defensiva es siempre por delante y nunca deben ir hacia atrás ya que se meterían en zona del jugador defensivo.

Muchas veces el contrario intentará sacar a gente de la zona para sacar en corto, por lo que el entrenador debe decidir quién debe salir, o bien el defensa del primer palo o el primero del marcaje zonal.

El ejercicio consistirá en sacar de córner por cada lado para poder evitar el gol de otros jugadores que ataquen.

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 11 años

Objetivo

Intentar que no nos marquen gol

Consejos

que se enteren bien al hacerlos

Elementos

  • balones

Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.

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Ejercicio de estrategia defensiva córner #03

Ejercicio de estrategia defensiva córner #03

Ejercicio de estrategia defensiva córner

El ejercicio de estrategia defensiva córner #03 consiste en:

Se trabajará la estrategia defensiva en zona. Para trabajar en zona correctamente se debe estar siempre en tensión, si los jugadores están relajados, al final es fácil rematar, pero si por el contrario están intensos se convierte en lo contrario. Tienen que tener claro que la zona defensiva es siempre por delante y nunca deben ir hacia atrás ya que se meterían en zona del jugador defensivo.

Muchas veces el contrario intentará sacar a gente de la zona para sacar en corto, por lo que el entrenador debe decidir quién debe salir, o bien el defensa del primer palo o el primero del marcaje zonal.

Por último se dejará 1 persona arriba para obligar a que se queden 2 en la parte de atrás y así tener menos jugadores atacando. 

El ejercicio consistirá en sacar de córner por cada lado para poder evitar el gol de otros jugadores que ataquen.

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 11 años

Objetivo

Intentar que no nos marquen gol

Consejos

que se enteren bien al hacerlos

Elementos

  • setas
  • balones

Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.

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Ejercicio de estrategia defensiva córner #02

Ejercicio de estrategia defensiva córner #02

Rueda de Pases en

El ejercicio de estrategia defensiva córner #02 consiste en:

Se trabajará la estrategia defensiva en zona. Para trabajar en zona correctamente se debe estar siempre en tensión, si los jugadores están relajados, al final es fácil rematar, pero si por el contrario están intensos se convierte en lo contrario. Tienen que tener claro que la zona defensiva es siempre por delante y nunca deben ir hacia atrás ya que se meterían en zona del jugador defensivo.

Muchas veces el contrario intentará sacar a gente de la zona para sacar en corto, por lo que el entrenador debe decidir quién debe salir, o bien el defensa del primer palo o el primero del marcaje zonal.

Por último se dejarán 2 personas arriba para obligar a que se queden 3 en la parte de atrás y así tener menos jugadores atacando. 

El ejercicio consistirá en sacar de córner por cada lado para poder evitar el gol de otros jugadores que ataquen.

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 11 años

Objetivo

Intentar que no nos marquen gol

Consejos

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Elementos

  • balones

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Ejercicio de estrategia defensiva córner #01

Ejercicio de estrategia defensiva córner #01

Ejercicio de estrategia defensiva córner

El ejercicio de estrategia defensiva córner #01 consiste en:

Se trabajará la estrategia defensiva en zona. Para trabajar en zona correctamente se debe estar siempre en tensión, si los jugadores están relajados, al final es fácil rematar, pero si por el contrario están intensos se convierte en lo contrario. Tienen que tener claro que la zona defensiva es siempre por delante y nunca deben ir hacia atrás ya que se meterían en zona del jugador defensivo.

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Por último se dejará tres personas arriba para obligar a que se queden 4 en la parte de atrás y así tener menos jugadores atacando. 

El ejercicio consistirá en sacar de córner por cada lado para poder evitar el gol de otros jugadores que ataquen.

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

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Intensidad

  • Muy Alta

Edades

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Combinación de pases en J tumbada #01

Combinación de pases en J tumbada #01

Combinación de pases en J tumbada

El ejercicio consisten en hacer una combinación de pases en J tumbada #01 basada en una rueda de pases.

Se colocarán según están los jugadores puestos en la imagen de arriba.

Empezamos cuando la posición 1 pasará al jugador de la posición número 3, que dejará de cara al jugador en la posición número 2.

Después pasará a la posición 4 que dejará de cara para el jugador número 3, donde pasará al número 5, que intentará realizar una pared o bien un control rápido y pase con el jugador número 4 para que pase al 1 de nuevo.

 

Duración

  • 10' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 9 años

Objetivo

Controlar la concentración durante el pase y movimiento

Consejos

Meter ritmo, y que todo sea al primer toque

Elementos

  • setas
  • balones

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Combinación de pases en triangulo #01

Combinación de pases en triangulo #01

Combinación de pases en triangulo

El ejercicio consisten en hacer una Combinación de pases en triangulo #01.

Se realizará un triángulo de 15×15.

El ejercicio consta de mover el balón al primer toque, primero el jugador número 1 juega con el de la posición número 2. Este devuelve al mismo y el jugador número 1 que ahora tiene el balón da el pase al número 3 que deja de cara para el número 2 y este pasa de nuevo a la posición 1 que dejará de cara para el 2 que a su vez pasará de nuevo al de la posición 1, así sucesivamente hasta que se pite y se tenga que dar la vuelta, y jugar en el sentido contrario.

Duración

  • 8' Máx.

Repeticiones

  • 2 series máx.

Intensidad

  • Muy Alta

Edades

  • A partir de 9 años

Objetivo

Controlar la concentración durante el pase y movimiento

Consejos

Meter ritmo, y que todo sea al primer toque

Elementos

  • setas
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