Ejercicios de cobertura en
El ejercicio de cobertura en posicionamiento es un ejercicio para trabajar las coberturas con cuatro jugadores.
Estos se colocarán 4 conos en paralelo simulando disposición en el medio del campo, cada cono tendrá un número correspondiente, enfrente se colocará el entrenador con un balón.
El ejercicio consiste en devolver la bola cuando el entrenador diga el número correspondiente al cono, saliendo como si de presión se tratara mientras que el resto de jugadores deben hacer la propia cobertura a la salida del balón.
El ejercicio se realizará varias veces rotando los números para hacer todas las posiciones, hasta que el entrenador pite y cambien de posición los demás jugadores.
Duración
- 10' Máx.
Repeticiones
- 2 series máx.
Intensidad
- Muy Alta
Edades
- A partir de 11 años
Objetivo
Aprender a realizar coberturas perfectamente
Consejos
Estar atento a la voz del entrenador
Elementos
- setas
- balones
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