Ejercicio de posesión
El ejercicio de posesión con la mano consiste en:
Se harán dos equipos y se tratará de mantener una posesión con la mano sin que toque el suelo, mientras se tenga el balón no se podrá mover del sitio, y solo se podrá robar interceptando el pase.
A la hora de pasar se tendrá que decir el nombre de la persona en la que está pasando. Se podrá alternar el pase que sea con la mano, con la cabeza, con una sola mano, con el pie de volea…
Si no se cumplen las premisas se tendrá que cambiar la posesión de equipo.
Duración
- 10' Máx.
Repeticiones
- 3 series máx.
Intensidad
- Muy Alta
Edades
- A partir de 8 años
Objetivo
Estar en continúo comunicación con los jugadores.
Consejos
No importa que haya contacto
Elementos
- setas
- balones
Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.
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