Posesión hablando con conos
El ejercicio de comunicación consiste en una posesión hablando con conos por fuera.
El entrenador realizara dos equipos, los cuales estarán en la zona limitada en cuadrado, como muestra en la imagen de arriba.
Los jugadores de cada equipo tendrán que mantener la posesión, pero para pasar a un compañero debe antes nombrar cinco colores diferentes.
Si los jugadores pierden el balón o repiten o un color, deberán ir rápido hacia el cono más cercano y realizar un burpee.
Duración
- 18' Máx.
Repeticiones
- 3 rep. máx.
Intensidad
- Muy Alta
Edades
- A partir de 10 años
Objetivo
Mantener la posesión y la concentración
Consejos
Id cambiando el objetivo, contar hasta 5, países, capitales, etc.
Elementos
- setas
- balones
Cada ejercicio debe adaptarse a las cualidades del grupo, seguramente ninguno funciona al pie de la letra, por lo tanto debe ser el entrenador siempre el que sea el que transforme a su antojo cada ejercicio por el bien del grupo. Esto son plantillas que han funcionado con un tipo específico de grupo. Adáptalo y haz que funcione igual para el tuyo.
Otros entrenamientos relacionados
Rondos con pase por nombre
Rondos con pase por nombre El ejercicio denominado rondós con pase por nombre consiste en: Se realizará un rondo, pero tendrá la condición de que la persona que tiene el
Ejercicio de posesión con la mano
Ejercicio de posesión El ejercicio de posesión con la mano consiste en: Se harán dos equipos y se tratará de mantener una posesión con la mano sin que toque el suelo,
Posesión hablando con conos por fuera
Posesión hablando con conos El ejercicio de comunicación consiste en una posesión hablando con conos por fuera. El entrenador realizara dos equipos, los cuales estarán en la zona limitada en
Ejercicio de posesión con nombres
Ejercicio de posesión El ejercicio de comunicación nombrado como ejercicio de posesión con nombres consiste en: Se limitará el terreno de juego y se dará una ventaja a los defensores
Elimiación con posesión
Elimiacion con posesión El ejercicio de elimiacion con posesión consiste en: Se hará una posesión normal entre dos equipos, con dos comodines que estarán encargados de robar el balón, si son capaces
Posesiones 4 para 2 con comunicación en dos zonas
Posesiones 4 para 2 con comunicación en dos zonas El ejercicio de posesiones 4 para 2 con comunicación en dos zonas consiste en: Se delimitarán dos zonas, en la primera habrá
