Robo de balón en zona limitada
Robo de balón El ejercicio llamado «Robo de balón en zona limitada» trata en repartir todos los balones a los jugadores hasta que ya no queden más. En el reparto
Ejercicio de cobertura
Ejercicio de El ejercicio de cobertura es un ejercicio para trabajar las coberturas con cuatro jugadores. Estos se colocarán 4 conos en paralelo simulando disposición en el medio del campo,
Ejercicios de colocación para el 4-3-3
Ejercicios de colocación para el 4-3-3 Los ejercicios de colocación para el 4-3-3 consiste en: Tras colocarse en la formación se realizarán en estáticos ejercicios de fuerza. Al pitido tendrán
Ejercicios de colocación para el 4-5-1
Ejercicios de colocación para el 4-5-1 Los ejercicios de colocación para el 4-5-1 consiste en: Tras colocarse en la formación se realizarán en estáticos ejercicios de fuerza, al pitido tendrán
Ejercicios de colocación para el 4-4-2
Ejercicios de colocación para el 4-4-2 Los ejercicios de colocación para el 4-4-2 consisten en: Tras colocarse en la formación se realizarán en estáticos ejercicios de fuerza. Al pitido tendrán
Robo de balones por equipos
Robo de balones El ejercicio llamado «Robo de balones por equipos» consta de que el entrenador va a dividir en dos grupos a los jugadores. Anteriormente el mister habrá limitado
La marcha rápida
La marcha El ejercicio llamado «la marcha rápida» o «el reloj» va a consistir en hacer dos grupos de jugadores. El primer grupo se coloca en círculo, y tienen que
Ejercicios de colocación para el 3-4-3
Ejercicios de colocación para el 3-4-3 Los ejercicios de colocación para el 3-4-3 consisten en: Tras colocarse en la formación se realizarán en estáticos ejercicios de fuerza. Al pitido tendrán
Cuadrado de fuerza con 1 vs 1
Cuadrado de fuerza con 1 vs 1 El ejercicio de tiro a puerta consiste en realizar cuadrado de fuerza con 1 vs 1. Se colocará un cuadrado de dimensiones 12×12,
Jugada Combinada #05
Jugada Combinada El ejercicio de finalización consiste en hacer una jugada combinada #05 El entrenador colocará las setas o conos como se muestra en la imagen superior, esta jugada se
Velocidad con picas y con conos de colores
Rueda de Pases en El ejercicio de velocidad con picas y con conos de colores, consiste en dividirse por grupos, máximo tres. El entrenador habrá colocado varias picas y seguido
Jugada Combinada #03
Jugada Combinada El ejercicio de finalización consiste en hacer una jugada combinada #03. El entrenador colocará las setas o conos como se muestra en la imagen superior, esta jugada se
Cuadrado y remate a puerta con oposición
Cuadrado y remate a puerta con oposición El ejercicio de tiro a puerta que contiene un cuadrado y remate a puerta con oposición consiste en: Se colocará un cuadrado de
Diagonales con trabajo de fuerza
Diagonales con trabajo de fuerza El ejercicio físico sin balón consiste en diagonales con trabajo de fuerza. Se dibujaran dos cuadrados con conos a los extremos de una diagonal, en cada
Cuadrado y tiro a puerta con vallas
Cuadrado y tiro a puerta El ejercicio de tiro a puerta llamado cuadro y tiro a puerta con vallas consiste en: Se colocara un cuadrado de dimensiones 12×12, los jugadores
El fútbol y la
La velocidad se ha entendido como aquella capacidad de correr una distancia en concreto en el menor tiempo posible. Pero claro esta definición se podría dar en cualquier tipo de deporte. La velocidad y el fútbol van ligadas de la mano, ya que al final es una capacidad donde el modo de actuar sacas ventaja en tiempo y espacio al contrario, ya bien sea dando velocidad en el pase, en el salto, en la anticipación, en el golpeo o misma mente en la carrera.
Para jugar rápidos, es fundamental tener un fuerte tren inferior, esto no quiere decir, musculoso, sino adaptado a las características de cada jugador, y por otro lado más esencial todavía, la velocidad de pensamiento. La mente debe estar preparada para afrontar situaciones durante el partido rápidas y correctas, para llegar al objetivo de ser eficaces.
Es de vital importancia interpretar el juego para tomar buenas decisiones y a gran velocidad. Entender y conocer el juego para poder actuar mejor y a más velocidad. Siempre hemos considerado el proceso de percepción clave en la toma de decisiones. Analizar el entorno en el que nos encontramos para luego escoger la mejor opción.